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Personal Yoga

Warum ist Yoga Personal Training etwas für Dich?

Schon vor vielen hundert Jahren, bevor der große Yoga-Trend ausgebrochen ist und die Yogastudios aus dem Boden gestampft wurden, wurde Yoga als Einzelunterricht praktiziert. Der Lehrer widmete sich voll und ganz seinem Yogaschützling und gab sein Wissen an ihn weiter. Dadurch konnte er ganz individuell auf die Bedürfnisse seines Schülers eingehen und ihn individuell Unterstützen. Genau angepasst auf die Yogaschüler wurden die individuellen Asana intensiviert und variiert. Dabei erhielt der Yogaschüler die volle Aufmerksamkeit des Yogalehrers.

 

In unserer heutigen Zeit sind leider viele Yogastudios überfüllt. Der Yogalehrer kann Dir dadurch oft nicht die Aufmerksamkeit geben, die Du benötigst. Zudem fällt es uns schwer, mit vielen Menschen in einem Raum, eng beieinander, Yoga zu praktizieren und uns fallen- und loszulassen. Doch genau das sollte Yoga sein, ein kraftvoller, freier, flexibler Körper und Geist.

Im Personal Yoga werden wir gemeinsam ganz individuell, an Deinen Zielen arbeiten. Wir helfen Dir dabei Yoga so zu praktizieren, wie es sich für Dich, in diesem Moment am besten anfühlt. Dabei besprechen wir zusammen Deine Wünsche, mit denen Du zu uns kommst.

Ob wir einen eigenen Flow, auch für zu Hause, erarbeiten, oder Du die richtige Ausrichtung erlernen möchtest. Vielleicht hast du auch ein ganz konkretes Ziel und möchtest den Kopfstand, Handstand oder eine andere Asana erlernen. Wir begleiten Dich auf Deinem Weg und geben Dir gezielte Hilfestellungen, in Deiner individuellen Yogastunde.

Du bestimmt Deinen Lieblingsort an dem Du Deine Zeit genießen und Deine Ziele erarbeiten möchtest. Vielleicht möchtest du aber auch entspannen, dem Alltagsstress entfliehen und Dir und deinem Körper Entspannung und Ruhe schenken.

 

 

 

Dein Personal Yoga Training

Ein Personal Yoga Training erstreckt sich über die Zeit, die Du dir schenken möchtest. Die Kosten für Deine individuelle und persönliche Yogastunde (60 Min.), belaufen sich auf 85 € inkl. MwSt.