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Vinyasa Yoga Flow

Vinyasa Yoga ist eine fließende dynamische Art. Beim Vinyasa Yoga Flow, kombinieren sich Bewegung und Atmung und verschmelzen in Einklang zusammen. Vinyasa Flow zu Praktizieren, ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Ursprünge des Vinyasa Flow finden sich auch im Ashtanga.

Ein großes Element vom Vinyasa- und Astanga, sind dabei die Sonnengrüße. Im Vinyasa werden Asana sinnvoll aneinander gereiht und mit dem Fluss der Atmung verbunden. Es entsteht ein gleichmäßiger Fluss, durch den der Körper Flexibilität, Stärke, Kraft, Balance und Entspannung erfährt. Der Geist ist konzentriert zur ruhe kommt. Unsere Yogalehrer passen alle Asana (Körperhaltungen) von leicht bis schwer auf Deine körperlichen Möglichkeiten an.

 

Aus Qualitätsgründen finden unsere Kurse in Kleingruppen bis zu max. sechs Teilnehmern statt.

Ein Kurs erstreckt sich über 10 Einheiten a 60 Minuten. Die Kosten für den gesamten Kurs belaufen sich auf 150 € inkl. MwSt.

Du kannst Dich über E-mail oder Telefon bei uns informieren, in welchen Kursen noch Plätze frei sind. Da unsere Kurse immer schnell voll sind, informiere Dich Früh genug, damit wir Dich auf die Warteliste setzten können.